Что нужно взять в поход с ночевкой?

Содержание:

Советы по выбору экипировки летом и зимой

Погода в разное время года на высоте не сильно отличается. Это у подножья горы может быть довольно тепло. Но чем выше в горы, тем холоднее. Температура воздуха может отличаться на 10°C и больше.

Вот несколько советов по подбору экипировки.

Солнце в горах агрессивное. Летом следует использовать более серьезный крем от солнца. Однако и зимой без него подниматься в горы не стоит.
Очки зимой должны быть более герметичными. Летом они в основном защищают от солнца. Однако в другое время года ветер становится сильнее. Герметичная модель дополнительно защитит от ветра.
Летом можно использовать более тонкие пенные коврики.
Зимой лучше использовать защитные гамаши, летом же в однодневном походе можно обойтись без них.

Всегда стоит советоваться с инструктором или гидом при сборе вещей. Базовый набор может зависеть и от конкретных гор

В некоторых ситуациях дополнительное внимание уделяется страховочным системам

Важно собрать все необходимые вещи и не прихватить лишнего

КАК ПРАВИЛЬНО СОБРАТЬ РЮКЗАК

Что взять с собой на море: список необходимых вещей для отпуска

Как правильно собрать рюкзак

Теперь возникает новый вопрос: Как правильно собрать рюкзак?

Первое, что необходимо сделать, это разложить вещи на полу по разным категориям и подумать, что Вам понадобится в первую очередь, что во вторую, а что в третью.

Не расстраивайтесь, если вещей покажется слишком много, а рюкзак будет выглядеть так, что все это в него не поместиться. Это может так показаться на первый взгляд.

В рюкзак можно упаковать действительно много вещей. Если что-то все-таки не влезет, тогда нужно подумать, что можно оставить и дома. Главное, чтоб в походе у Вас всегда были свободные руки. Начните упаковывать свой рюкзак с вещей, которые потребуется для ночлега, их можно уложить на самое дно.

Например, спальник, ночник. В основное отделение необходимо складывать посуду, еду, обувь. Самые тяжелые вещи расположите ближе к спине, чтоб основной вес был на уровне бедер.

Как собрать рюкзак

При таком размещении меньше будет уставать спина. Палатку и коврик нужно разместить снаружи. Как правило, на рюкзаках для этого есть специальные лямки.

Между спиной и твердыми вещами нужно уложить одежду. Ее нужно уложить вдоль всей спины, тогда края от твердых вещей не будут упираться в спину. Вещи общего пользования нужно упаковать в отдельный пакет, чтоб не искать при необходимости по всему рюкзаку. Старайтесь все вещи упаковывать как можно плотнее, избегая пустых мест.

При неплотном размещении, рюкзак может покосить из-за смешения центра тяжести и Вам будет в походе не удобно. Вес рюкзака не должен превышать 30% от вашего веса, а для мягкого типа рюкзака составляет всего 15%. При покупке рюкзака, важным фактором отметьте наличие водонепроницаемого чехла, так как в горной местности бывают тропические дожди и намочить все Ваши вещи не составит труда.

Правила сборов в поход:

Набросать список необходимых вещей. В него следует включить все мелочи, которые планируется брать с собой. «Укладываясь» вычеркивайте то, что уже положили, так будет намного легче понять, чего не хватает или необходимо докупить. Если походы на природу для семьи не редкость, достаточно 1 раз написать перечень необходимых предметов, распечатать его и пользоваться во время сборов.
Выбор рюкзака. Негласное правило бывалых путешественников – вещевой мешок должен быть вместительный, чтобы внутрь влезло все, что запланировано. Если какие-либо предметы приходится крепить снаружи – они обязательно будут цепляться за ветки. Если же этого не избежать, то закрепляйте их под стяжками, дополнительно фиксируя небольшими карабинами.

Что взять в поезд из еды

Правила укладки заплечного мешка. Располагайте снаряжение таким образом, чтобы тяжелые предметы размещались поближе к спине (примерный уровень от лопаток до поясницы)

Не менее важно соблюдение равновесия по бокам. Не должно быть перевеса в какую-то одну сторону.

Мешки для снаряжения

Очень удобно, если вещи сложены в пакеты, либо тряпичные сумки — для каждого комплекта одежды на каждый день разная тара. Лучше, если они будут герметично закрыты – мало ли что может приключиться в походе.

Укладка спального мешка. Не нужно затягивать стропы по максимуму. Иначе спальник превратится в шар и его неудобно будет уложить в рюкзак, плюс пустоты, образовавшиеся вокруг него, будет сложно заполнить. Пускай он свободно лежит, заполняет объем, и укутывает прилегающее снаряжение.

Распределение пакетов с продуктами. Сваливать всю пищу в один пакет неправильно. Его придется постоянно дергать, выбирать необходимые продукты, и засовывать назад. Большинство бывалых путешественников, основываясь на своем горьком опыте, советуют паковать еду таким образом, чтобы в одном пакете было собрано все, что понадобится на 1 прием пищи.

Самое необходимое в карман. На всех вещевых мешках располагается большой «карман». И придуман он не для красоты, а для удобства. Туда следует складывать самые нужные вещи небольшого размера, за которыми не придется раз за разом нырять в недра рюкзака. Предметы, для которых предназначен клапан: аптечка, туалетная бумага, дождевик, куртка-ветровка, крем от солнца.

Фотоаппарат или камера. Очень хочется сохранить воспоминания о летнем походе, и сейчас это не проблема. Но останавливаться и доставать необходимое снаряжение из заплечного мешка, чтобы запечатлеть красоты природы и себя на их фоне, нерационально. Необходимо носить фотоаппарат или камеру под рукой, то есть в кармане или пристегнуть их к лямкам, обмундировав в чехол.
Не стоит упускать из вида и вопрос о выборе обуви для похода. Она должна быть ранее ношеной (в идеале разношенные кроссовки), а не купленной специально перед походом. Так удастся избежать мозолей, потертостей и травм.

Вопросы к себе, перед тем как собраться в поход

Что взять с собой на море девушке: подробный список

Для того чтобы грамотно подобрать одежду, снаряжение и составить список вещей в поход, вы должны ответить для себя на такие вопросы:

Куда я иду? Горная это местность или лесная, равнинная (или степная, или пустынная). Если горная, то какая будет максимальная высота, которую вы достигните и на какой максимальной высоте будут ночевки. Ведь в горах ветрено, зачастую погода переменчива, и с набором высоты температура падает (примерно каждый 100 метров набора высоты на 0,6 градусов Цельсия)
На сколько дней я иду? Если поход на 1-3 дня, то зачастую не надо брать много запасных вещей и скорее всего вы не уйдете далеко от того места, откуда начинали путь. А собираясь в поход на 7-21 и более дней, вы уже должны понимать, что часть основных вещей (от которых зависит ваше здоровье и безопасность) должны дублироваться: если вещи промокнут, необходимы запасные, на время, пока высохнут основные
Какое время года и какая будет погода? Понятно, что предугадать на 100% погоду (особенно в горах) будет невозможно, но все же примерно общую тенденцию можно попробовать спрогнозировать. Защита от ветра, дождя и холода должна быть. А в летний зной должна быть защита от жары (солнечные удары и солнечные ожоги никому не нужны). Мы сейчас не берем тему зимних походов, так как там немного другое снаряжение
Где я буду ночевать? Будут ли это приюты (домики), где нужен только коврик и спальник или это будет палатка — ваша или напарника. Если палатка, то, возвращаясь к пункту номер один, надо понимать тип палатки (облегченная, обычная туристическая, горная). Но не будем углубляться пока в выбор палатки, это отдельная тема, на данном этапе достаточно задуматься принципиально, кто и как будет организовывать ночлег
Что я буду есть и как (на чем готовить)? Все любят вкусно поесть, но никто не любит нести тяжеленный груз. Поэтому вопрос подбора еды очень важен. Тут надо соблюсти баланс между весом/вкусом/питательностью еды. Опять-таки, это отдельная тема, но не задуматься о ней заранее тоже нельзя. Плюс заранее надо подумать, будете ли вы готовить на костре, на горелках, или же вообще будут сухпайки. А как там, куда вы собрались, дела обстоят с питьевой водой?

Если вы не сами организуете свои первые походы, а присоединяетесь к группе, где есть руководитель, или более опытный товарищ, то за помощью в ответах на эти вопросы обратитесь к ним. Если ответы будут не точные (сомнительные, или их вообще не будет), то это повод задуматься о квалификации такого руководителя и возможной небезопасности похода.

Переходя конкретно к списку снаряжения, важно так же логически понимать его структуру, и тут у каждого человека может быть своя логика формирования вещей по группам. Давайте рассмотрим пару примеров, как я формировал свои списки в первые самостоятельные походы, а потом чуть позже как эти списки видоизменились

К формированию списка «Что взять в поход», можно подойти как минимум с двух подходов: по принципу деятельности или ситуации (идти/отдыхать) и по принципу слоев одежды. Начнем с первого.

Детально продумайте маршрут

Если вы решили отправиться в поход вне тургруппы и без гида, вам предстоит разработать маршрут самостоятельно. Профессионалы и любители советуют продумать его как можно более детально, чтобы избежать непредвиденных ситуаций. Например, если не учесть реальное расстояние между пунктами, можно сильно устать, потеряться, остаться без еды, воды и связи. А если не изучить местный ландшафт, то есть шанс оказаться в опасных условиях. Также стоит проверить прогноз погоды — от неё зависят и маршрут, и список необходимых вещей. «На карте типа Maps.me в горной местности может быть не учтено, что маршрут зимний, а для него нужны кошки и ледоруб. На карте той же местности летом можно не заметить крутой склон, на котором велик шанс сильно поскользнуться и получить травмы», — поясняет Владимир Ившин.

По его словам, начать стоит со сбора информации о районе: понять, какой протяжённости будет маршрут, какие препятствия ждут на пути, сколько будет ночёвок и стоянок, есть ли по пути магазины, водоёмы (например, ручьи и источники) и так далее. Также нужно определиться со временем, когда вы предполагаете отправиться в поход, длительностью перехода и датой финиша.

Замечания

Путешествовать на воде – это потенциально опасно, как опасно водить автомобиль. Поэтому голову брать с собой ВСЕГДА.
Грузовой отсек каяки имеет ограниченный объем, поэтому постарайтесь уменьшить размеры своего рюкзака до разумных пределов. Лишнее – оставьте дома. Если едете вдвоем или втроем – можно взять что-то одно на группу.
В походе рюкзак просто сворачивается, а все вещи распределяются по гермомешкам.
«Сухой» комплект нужен для нахождения на берегу, у костра, во время стоянок и в чем комфортно спать в палатке. Х/б брюки и рубашка позволяют находиться у костра без риска прожечь дырку от летящей искры.
Спальный комплект одежды — тонкий шерстяной/поларовый костюм, шерстяные носки (если только в этом есть необходимость)

«Мокрый» – для сплава, т.е. в этой одежде Вы садитесь в каяк, и находитесь на воде. Эта одежда частично намокает от брызг, которые слетают с весел, за день сплава пачкается, сыреет. Она должна быстро сохнуть и отражать солнечные лучи (светлая рубашка с длинными рукавами). Поэтому вечером, встав на место ночлега, переодевайтесь в сухую одежду, и будете комфортно себя чувствовать.
Накидка от дождя также защищает от брызг, очень кстати весной, осенью и в холодную, дождливую погоду.
На воде человек получает двойную дозу солнечной радиации – прямо от солнца и отраженную от воды. Поэтому шляпа с широкими полями, светлая рубашка с длинными рукавами должны быть обязательно.
Задача ножа – не для снятия скальпа с местных аборигенов, а чтобы отрезать кусок хлеба и намазывать маслом.

Примерное меню для похода

День 1

Завтрак: кaшa из хлопьев c курагой и изюмом, галеты с сыром/колбасой, чай/кофе.

Обед: растворимый суп с лапшой и курицей, сухари, чай с печеньем.

Ужин: гречка с тушенкой, галеты.

День 2

Завтрак: геркулес со сгущенкой, галеты с сыром/колбасой, чай/кофе.

Обед: суп из рыбных консервов с рисом и зеленью, сухари, чай с конфетами.

Ужин: макароны с сухим сыром и томатным соусом, суджук.

День 3

Завтрак: рисовая каша на сухом молоке, галеты с сыром, чай/кофе.

Обед: чечевица с тушенкой, чай с печеньем, конфетами.

Ужин: картофельное пюре с сырокопчеными колбасками на костре.

Перекусы: энергетические/шоколадные батончики, сухофрукты, орехи, галеты, печенье.

Надеемся, с нашими советами ваш поход получится не только интересным и безопасным, но и вкусным!

Внимание: любое копирование материала допускается только с письменного согласия правообладателя!

Автор статьи: Виктория Москалёва

Что надо брать в поход с ночевкой

Если вы планируете остаться на одну и более ночей, то, кроме перечисленного выше, обязательным является:

Палатки. Есть двух-, трехместные варианты. Они отличаются по конструкции сборки – на гнущихся опорах или каркасе, который быстро разбирается. Первые прочнее, а вторые – удобнее в сборке.
Надувной матрас и насос. Если вы любите комфорт, то возьмите такой предмет. Без него будет не так удобно

Важно подобрать нужный размер, чтобы он полностью влез в палатку.
Пенки. Они хорошо защищают от прохлады земли, от влаги, быстро сохнут и легкие в переносе, использовании

Есть модели с дополнительным покрытием в виде фольгированной ткани. Она предотвращает любое попадание воды, даже если ночью пойдет дождь или утром образуется роса.
Спальные мешки. Различаются по минимальной температуре, при которой их можно использовать. Внутри они сделаны из мягкого текстиля, приятного для тела, а снаружи из ткани, которая не выпускает тепло. Классифицируются также по размеру. Есть специальные варианты для детей.
Одеяла и подушки. Ими можно заменить спальник, если такого нет в наличии, или расстелить на пенках, чтобы было менее жестко.
Фонарик. Лучше приобретать несколько моделей для каждого члена группы. Еще отличный вариант – ручной прожектор. Он не очень большой, легко устанавливается. С ним посиделки можно затянуть далеко за полночь.
Постельное белье. Это необязательный атрибут, но он создает привычный комфорт, а также обеспечивает условия гигиены.
Средства для умывания, мыло, зубная щетка и паста, а вместе с ними и полотенце.

Теперь рассмотрим все части туристической сумки по отдельности.

Что взять в поход на 2-3-10 дней? Собираем рюкзак чтобы не тащить много

Снаряжение для похода

Часть 1. Рюкзак

Вес вашего рюкзака не должен превышать 1/3 от вашего веса. Если вы весите 60 кг, то ваш рюкзак не должен быть больше 20 кг. С более тяжелым рюкзаком поход превратится в работу, а вы почувствуете себя вьючным ослом.

Рюкзак походный туристический как выбрать

Объем рюкзака 55-65 литров будет в самый раз для походов на 2-5-10 дней и не важно, девушка вы или парень. Объем рюкзака не говорит о весе, который вы можете в него впихнуть и будете вы красиво выглядеть с таким баулом или нет

Главное, войдёт ли в него палатка, спальник, котелок, сменная одежда, продукты и неотъемлемый аксессуар любой девушки — косметичка.

Важно! Вес пустого рюкзака должен быть 1.5-2 килограмма. Кармашки, лямочки, карабинчики и прочие маркетинговые украшалки – это лишний вес, который вы потащите на себе

Выбирайте модели с минимальным количеством карманов и малым весом.

Все современные рюкзаки имеют неплохую спинку, каркас и поясной ремень. При покупке, проверьте, чтобы поясной ремень плотно прилегал к бедрам, на них вы понесете часть маршрута рюкзак, на поясе. В это время плечи будут отдыхать и лямки можно будет даже сдвинуть с плеч. Так и чередуют, плечи-пояс-плечи-спина….

Вам потребуются боковые карманы для бутылки с водой и длинные боковые лямки чтобы пристегнуть туристический коврик. Верхний клапан для незаменимых вещей: плащ, бандана, бумажные полотенца. Внутренний клапан для фонарика, ключей, аккумулятора для камеры, спички. Этого вполне достаточно. Чем больше карманов, тем сложнее потом найти хоть что-то, никогда не помнишь в каком кармане, что лежит.

Многие считают, что эргономичная спинка и прочие ухищрения подстраивания рюкзака под вашу спину, значительно облегчает перенос, при этом не учитывают вес такого баула в 3-4 кг. Силу гравитации не обмануть + 3-4 кг к 20 килограммам поклажи, не уменьшить лямочками и ремешками и спинками.

Поясной ремень рюкзака выбирайте с карманами, удобно под всякую мелочь, а то и телефон туда помещается. Всегда под рукой.

Водонепроницаемость рюкзака, это не столь важный показатель, под дождём мы не так часто ходим, а в дождь вода в него всё равно попадёт, чтобы вы не делали. Надёжней и практичней использовать гермомешки для палатки, аптечки и одежды. Всё остальное, если и намокнет, ну и ладно, не страшно. О гермомешкав в следующей главе.

Вес снаряжения

Каждая мелочь, которую вы взяли с собой, с мыслью «а вдруг пригодится», через пару километров даст о себе знать каплями, а то и ручьями пота. Вряд ли после этого вы получите удовольствие, от лишних вещей. Прежде чем сунуть в рюкзак что-либо, «на всякий случай», подумайте, как часто вы будете этим пользоваться, можно без этого обойтись или заменить. Например, турку для кофе, можно заменить железной кружкой.

Всё без чего вы можете обойтись, оставьте дома и тогда ваш поход превратится в удовольствие. В последующих главах я расскажу о подборе снаряжения, подходящем именно для вас, вашей комплекции и подготовки.

Почему я написал эту статью

Однажды, мне пришлось сопровождать двух мужиков. Нужно было пройти 18 километров за 2 дня. У каждого за плечами 120 литровый рюкзак набитый всяким хламов, в том числе и двумя бутылками виски. Как вы думаете, мы прошли эти 18 километров? Для меня это была каторга, после чего я надолго прекратил водить группы туристов.

Максимальный вес, который вы можете нести, это вес с которым вы можете встать с земли. Если не встали, это не ваша ноша.

Конец первой части.Продолжение следует.

Автор Рудольф Кавчик, г.Иркутск, 25 июня 2020 года. #рудольф кавчик

Полезные личные мелочи

Набор посуды (кружка, ложка, миска, нож или КЛМН). Трапезы в походе редко проходят в ресторанах, где вас ждет комплект посуды, все нужно брать с собой. Фамильный фарфоровый сервиз не совсем подходит для этой цели. Можно ограничится:
- кружкой (некоторые любят термокружки, но они дороже, тяжелее, больше и об них нельзя погреть руки),
- ложкой (как можно легче, но чтобы не гнулась и не ломалась),
- миской достаточного объема (чтобы объема хватило на содержимое половника).
- нож – желательно, но не обязательно. Ножи всегда найдутся в общественном костровом снаряжении. Хотя хороший нож в походе ещё никогда лишним не был. Не берите одноразовую посуду – она не выдержит и первого же ужина. Качественная металлическая посуда часто не тяжелее пластиковой, а есть из неё приятнее и мыть легче. Выбирая посуду, посмотрите, как вы её будете упаковывать – если кружка и ложка хорошо помещаются в миску, весь комплект займет меньше места.

Мешочек для посуды (жорик). Всю посуду нужно в чем-то нести. Заведите для этого специальный мешочек. Обычный пластиковый пакет подойдет для первого раза, но удобнее мешочек с завязками из непромокаемой ткани. Так, вся ваша посуда будет в одном месте, компактно сложенная. Вы не промочите и не испачкаете другие вещи, если не успели высушить посуду после мытья, или даже забыли её вымыть, оставив это дело на потом.
Пластиковая бутылка. Для переноски воды во время переходов. Лайфхак: возьмите две бутылки меньшего объема вместо одной большой, чтобы расположить их с двух сторон рюкзака – иначе может перевешивать.
Предметы личной гигиены: туалетная бумага, зубная щетка и паста (можете разделить пасту с товарищем, чтобы меньше нести), влажные салфетки (а лучше – влажная туалетная бумага – она быстро разлагается, в отличие от влажных салфеток). Все это должен брать с собой каждый турист. Используя – помните об экологии. Предметы, которые не разлагаются, собирайте в мусор или сжигайте в костре.
Солнцезащитный крем, гигиеническая помада. От солнца и ветра кожа страдает в походах даже в холодном климате. Стоит позаботиться о ее сохранности. Если же речь идет о походах в южных регионах, особенно походах на каяках – солнцезащитный крем – предмет первой необходимости.
Индивидуальная аптечка. Хотя в походе у инструктора обязательно с собой есть аптечка групповая, на случай серьезных заболеваний, каждому туристу рекомендуется иметь личную аптечку, с проверенным лекарствами от любимых болячек. Чтобы не бегать к инструктору за пластырем каждый раз. А также, на экстренный случай – вдруг придется оказывать помощь срочно, пока инструктора далеко.
Легкое полотенце. Беря купальный костюм не стоит пренебрегать и полотенцем, легким, но достаточно большим, чтобы с его помощью переодеться. Полотенцами из современных материалов удобно вытираться, они мало весят и занимают совсем чуть-чуть места. Еще классик писал, что полотенце – самый важный предмет в обиходе туриста!
Наручные часы. Не являются обязательным снаряжением, но хотя бы несколько на группу необходимы. Мы привыкли узнавать время при помощи телефона – в походе он не всегда под рукой. Часы выбирайте влагостойкие, ударопрочные и с подсветкой.
Фотоаппарат

Если вы умеете пользоваться фотоаппаратом, в походе вам обеспечены великолепные кадры на память и внимание окружающих. В том числе – после похода: с просьбами скорее поделиться фотками, выложить замечательную (вариант: поскорее удалить ужасную) фотографию.

Солнечные очки. Они могут понадобиться не только на юге – высоко в горах солнце может слепить очень сильно. Обязательно, чтобы очки надежно защищали глаза от ультрафиолета. Желательно, при этом, чтобы они были прочными и крепко держались на голове. Не забудьте и о жестком чехле для них, чтобы не раздавить в рюкзаке.

Ремнабор. В походе турист должен быть готов к любым неожиданностям. Под рукой удобно иметь небольшой ремнабор, позволяющий быстро починить рюкзак, зашить спальник или штаны. Хорошо иметь крепкие нитки, несколько иголок, ножницы, изоленту. Мультитул – вещь полезная, но тяжелая, можно обойтись другими, более легкими инструментами. Что брать – на ваше усмотрение и в зависимости от умений.
Спички, зажигалка. Всегда стоит иметь при себе личные спички или зажигалку. Даже если в костровом наборе есть общественные – всегда есть риск, что они промокнут или потеряются. Это и обеспечение вашей безопасности на экстренный случай.
Веревка. Нет нужды брать в легкий поход корабельный канат или даже веревку для альп.восхождений. Но положить в рюкзак метров пять-десять тонкой прочной веревки стоит. Хотя бы для того, чтобы было на чем просушить вещи после стирки.

Что взять с собой в однодневный поход

О том, что нужно брать с собой в многодневные походы, написано достаточно много, но почему-то к подготовке к однодневному отдыху на природе в походе не уделяется должного внимания. И совершенно зря, ведь если вы составите план необходимых вещей, поездка в горы, лес или просто к реке будет гораздо приятнее.

Рисунок 1. Снаряжение для однодневной вылазки может быть минимальным

Поскольку лето – пора отпусков и отдыха, лучше заранее составить список вещей, необходимых в походе. Это поможет быстро собраться и отправиться в пути при любой возможности (рисунок 1).

Итак, для короткого отдыха на природе вам понадобится:

Рюкзак на 25-40 литров. Покупать модель большего объема не имеет смысла, так как в однодневном походе вам понадобится минимум вещей.
Тонкий коврик или небольшой каремат-сидение, на котором вы сможете отдохнуть на привале.
Одежда и обувь по погоде. Брать с собой много вещей также не имеет смысла. Достаточно одного комплекта и легкого спортивного свитера на случай похолодания. Обязательно возьмите с собой головной убор.
Фонарик, компас и карта помогут ориентироваться в пространстве.
Если вы отправляетесь в поход летом, обязательно возьмите с собой репелленты (средства от комаров и клещей). Без этой мелочи отдых на свежем воздухе может быть сильно испорчен.
Термос с чаем, легкая пластиковая или металлическая посуда и набор продуктов для пикника.

Также в рюкзак нужно обязательно поместить аптечку, крем от солнца, деньги, документы, влажные салфетки и туалетную бумагу. Не забывайте и о питьевой воде: ее количества должно быть достаточно для всех членов группы.

Это основные вещи, которые обычно берут с собой в однодневные походы. Он выглядит слишком кратким, поэтому мы рассмотрим основные составляющие экипировки более детально.

Походный инвентарь

1. рюкзак – чем эргономичней рюкзак, тем, понятное дело, легче нести груз. По этому если будете покупать, то не смотрите на рюкзаки дешевле 2 000 р.

2. палатка – на море самая лучшая палатка та, что имеет 2 входа – она отлично вентилируется и в ней не душно. Приезжала семья, которая была вообще без палатки, но с большим шатром с москитной сеткой – это тоже хороший вариант, если не случится дождей.

3. коврик

4. спальник – для лета на море нужен самый тонкий спальник. Если нет спальника, то можно взять одеяло (мы раньше брали тонкие шерстяные), но только не дешёвую синтетику, такое не держит тепло вообще. В этом году купили в гипермаркете спальники за 300 р. Сгодились, но через месяц швы начали ползти, будем брать дороже.

5. лопата – расчистить место для палатки и ходить в туалет (гигиеническая процедура, о которой знали евреи ещё 3 500 лет назад, Библия Второзаконие глава 23 стихи 12,13)

6. топор, пила – на берегу всегда можно найти в достатке дров, поэтому пилу мы не берём)

7. тент – мы берём самый обычный, не походный. Походный легче, тоньше, надёжней.

8. фонарик – хоть обычный, хоть на лобный. Удобен подвесной для ночных посиделок за столом. С фонариком можно охотиться на крабов ночью на берегу, об этом я ещё напишу.

9. солнечная батарея – заряжать смартфоны-телефоны. Говорят батарея портится от этого, но у Иры уже второе лето заряжался Huawey и всё отлично, как и с моим Samsung в этом году.

10. верёвка – для растяжек тента и палаток

Заряжаем телефоны в движении

Ночёвка на берегу под открытым небом. Вместо спальников пока используем одеяла.

От чего зависит выбор экипировки?

Выбор экипировки зависит от того, какой маршрут проложил человек, в какое время года планируется поход, какая будет продолжительность путешествия и какие есть особенности у самого туристы (например, аллергия или непереносимость некоторых продуктов, заболевания).

Мне удалось составить небольшой чек-лист, которой поможет вам проверить снаряжение, которое вы планируете использовать в походе. Благодаря ему вы также сможете подобрать себе недостающие элементы экипировки: одежду, обувь, медикаменты и.т.д.

Самые важные вещи, которые нужно брать в любой поход:

Паспорт;
Информация о вашем бронировании в туристической фирме или ближайшем отеле;
Деньги;
Походный рюкзак;
Туристическая пенка или коврик;
Спальный мешок;
Страховой полис;
Походная палатка.

Какую одежду надо взять в многодневный поход?

При выборе одежды всегда нужно учитывать погодные условия, при которых вы планируете путешествовать. К тому же, необходимо помнить об особенностях местного ландшафта и природы. Только после тщательного анализа делайте выбор в пользу конкретной одежды.

Я рекомендую взять в многодневный поход одежду из современных синтетических тканей, которые пропускают много кислорода, но, при этом, сохраняют тепло вашего тела в холодную погоду.

Чек-лист одежды для многодневных походов:

Запасные футболки на замену (2-3 штуки);
Флисовая толстовка (2 штуки);
Походные брюки (2 пары);
Непромокаемые походные брюки;
Водонепроницаемая куртка;
Несколько пар носков (3-4 пары);
Шапка или панама на голову;
Термобелье для сна.

Обувь для многодневного похода

Для долгого путешествия стоит выбирать только специальную треккинговую обувь. У неё есть подходящее сцепление, чтобы крепко стоять на ногах даже на скользких поверхностях, а также спасает ноги от механических повреждений.

Лучше взять в многодневный поход высокие ботинки, которые смогут зафиксировать ваши щиколотки. Также возьмите с собой запасную пару обуви и защитные чехлы для ботинок в дождливую погоду.

Какую обувь можно взять для многодневных походов:

Специальные походные ботинки;
Кроссовки на замену ботинкам;
Удобная легка обувь, которую можно надеть во время привала или во время ночевки в лагере.

Кухонные инструменты

Каждый турист должен иметь собственный минимальный набор посуды для похода: кружка, тарелка, ложка и вилка. Другие элементы кухонной утвари можно разделить между другими участниками походной группы, чтобы вам не пришлось нести всё в одиночку.

Что необходимо взять для полевой кухни:

Котел для приготовления пищи;
Горелка, спички, зажигалка для разведения костра;
Перочинный нож;
Маленький топор для рубки деревьев;
Разделочная доска;
Черпак;
Сухой спирт, которые можно применить для разжигания костра. Используется, если идет дождь;
Продукты;
Вода

Предметы для ухода за собой

Предметны личной гигиены необходимо взять в многодневный поход, чтобы к концу путешествия не превратиться в чудовище. Вы целый день провели в пути и у спели сильно вспотеть, ваши волосы засалились. К тому же вам стоит помнить о других участниках похода. Никому не будет приятно идти бок о бок с неряшливым человеком.

Какие предметы для ухода за собой стоит взять в поход:

Зубная щетка;
Зубная паста;
Махровое полотенце небольших размеров;
Маленькое зеркало;
Шампунь;
Мыло;
Антисептическое средство для рук;
Маникюрные ножницы;
Дезодорант;
Расческа;
Крем для рук и лица (чтобы исключить риск обветривания кожи).

Необходимо взять в многодневный поход аптечку

Ваша безопасность всегда должна стоять на первом месте. Во время многодневного похода с вами может случиться все что угодно. Вы в любой момент можете получить солнечный удар, перелом, легкие порезы или сильные ушибы. Чтобы оказать первую помощь себе или своим товарищам необходимо брать с собой походную аптечку.

Минимальный набор лекарств и материалов в походной аптечке:

Обезболивающие средства;
Бинты и жгуты для перевязки ран;
Пластыри;
Активированный уголь;
Жаропонижающие препараты;
Перекись водорода для обработки ран;
Антисептическая мазь;
Противоаллергические препараты;
Спазмолитики;

Как подготовиться к походу

Грамотная подготовка — залог успеха будущего мероприятия. Поэтому, прежде чем бездумно покидать в рюкзак все подряд, а потом на протяжении пути проклинать себя за неосмотрительность, учтите ряд основных моментов:

Обговорите с другими участниками похода особенности маршрута. Определитесь, куда именно пойдете: горы, лес, равнина. К примеру, если собираетесь отправиться в горную местность, заранее спланируйте, на какой высоте будете устраивать ночевку. В горах довольно ветрено, погодные условия отличаются переменчивостью. И конечно, чем выше вы подниметесь, тем ниже температурный режим.
Решите, на сколько дней отправляетесь в поход. Когда идете всего на 2-3 дня, много запасных вещей брать не требуется. Ведь за это время сильно отдалиться от начальной точки вы не успеет. Другое дело — многодневное путешествие, рассчитанное на 1-3 недели и более. Основные предметы, от которых напрямую зависит безопасность и здоровье путешественника, должны дублироваться. Объясняется такой подход предельно просто. Представьте, что до нитки промокли под проливным дождем и теперь вашу одежду нужно просушить

Ждать, пока она высохнет прямо на теле — не лучшая идея, и к тому же небезопасная.
Обратите внимание на прогноз погоды. Разумеется, стопроцентной точности не может гарантировать ни один метео центр, но даже благодаря приблизительным данным удастся избежать массы неприятностей

В рюкзаке должно быть все необходимое для защиты от дождя, пронизывающего ветра, изнуряющей жары или холода. Естественно, в соответствии с сезонными и климатическими особенностями местности, в которую отправляетесь. Так, планируя поход по окрестностям Сочи, брать с собой зимний пуховик определенно не стоит.
Выясните, где будете ночевать, в домике или в палатке. В первом случае для ночлега будет достаточно специального коврика или спального мешка. Каждый участник похода просто берет с собой свой спальник. Во второй ситуации предстоит сначала определить, сколько человек собираются идти с вами в поход. А также, параметры палаток, которые есть в наличии и кто именно их понесет. Ведь при сборе вещей необходимо учитывать их общий максимальный вес. Для мужчин не рекомендуется брать более 30 кг, для женщин — более 15 кг. При этом в рюкзаке должно остаться 20-30% свободного места.
Заранее подумайте, как и чем будет питаться ваша компания во время похода. Отправляясь на природу на пару дней, вполне можно ограничиться сухпайками. Но планируя продолжительное путешествие, без горячей пищи не обойтись. Решите, как будете готовить: на костре или горелке. Соответственно, определите, что потребуется для организации походной кухни. И конечно — не забудьте о питьевой воде. При планировании продолжительного маршрута предусмотрите места, где можно пополнить ее запасы. Уходя на 1-2 дня, нужное количество жидкости для питья можно взять с собой.