6 способов прокачать дикцию

Упражнения для дикции

Речь может приобретать новое звучание с течением времени. Актеры умеют изменять дикцию, подстраиваясь под роль и используемый текст. Для этого не нужны долгие часы тренировок. Работа над дикцией продолжается всего от пятнадцати минут в день. За несколько месяцев можно разработать артикуляционный аппарат.

Основные упражнения:

• Осмотр артикуляционного аппарата. Проще говоря, покривляйтесь перед зеркалом. Научитесь чувствовать свои речевые органы и правильно ими пользоваться. Для этого стоит избавиться от мышечных зажимов. Вам поможет такая техника: сначала расслабьтесь, лицо должно быть максимально спокойным. Подвигайте губами. Подожмите их, вытяните, беззвучно поговорите. Затем откройте рот. Чтобы почувствовать мягкое небо, зевните.
• Упражнения для языка. Расслабьтесь. Посмотрите в зеркало, как именно лежит язык в ротовой полости. Он должен расслабленно находиться в нижней челюсти, полностью опущенным. Если язык лежит горбом, он напрягает гортань. Это влияет на артикуляцию и дикцию. Определите, есть ли у вас такой дефект. Если он имеется, поищите комфортное положение для языка. После можно приступить к небольшим упражнениям. Пошевелите языком. Скрутите его несколько раз, сделайте круговые движения. Высуньте кончик языка и быстро подвигайте им в разные стороны. Постучите кончиком языка по внутренней стороне зубов. Старайтесь сделать язык максимально твердым. Затем несколько раз произнесите звуки «т» и «д».
• Техника для укрепления мышц гортани. Помогут следующие уроки. Сделайте короткий, но глубокий вдох через нос, а затем резко выдохните через рот со звуком «Фу». После энергично и быстро произносите поочередно звуки «к» и «г», используя всю силу голоса.
• Тренировка губ. Надуйте щеки и сильно сожмите губы. Резко произносите звуки «п» и «б».
• Техника освобождения зажима нижней челюсти поможет выработать ее подвижность. Откройте рот и подвигайте челюстью в стороны. Делайте это движение, пока мышцы не устанут. Быстро постучите зубами друг о друга. Такое упражнение расслабит челюсти.
• Слушайте себя. Запишите голос на диктофон и проанализируйте, какие ошибки вы делаете. Где проглатывается звук, где вас не устраивает звучание голоса. Это нужно для развития вашей речи.
• Техника чтения текстов вслух. Читайте не спеша и с выражением. Взяв за тренировочный текст для упражнения стихи, очень удобно тренироваться. Стихи нужны для развития контроля над вашим звучанием. С помощью стихов выявляются многие проблемы с дикцией.
• Произношение скороговорок. Выясните, какие буквы даются вам сложнее всего. На них стоит обратить максимум внимания и тренировать их произношение для развития речи. Не пытайтесь произносить текст как можно быстрее. Начинайте с умеренного темпа. Ваша главная задача – не выдать как можно больше слов в минуту, а постараться произнести их наиболее внятно и правильно. Начинайте тренировать дикцию с небольших скороговорок.

Вспомните школьные уроки. К примеру, такой текст: «На дворе трава, на траве дрова. Не руби дрова на траве двора» или «Шла Саша по шоссе и сосала сушку».

Есть более сложные скороговорки, после которых улучшается техника произношения нескольких букв. Для детей они слишком сложные, но отлично подойдут для улучшения дикции взрослых людей:

«В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал, дорапортовывал да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент»

• Тренируйтесь в произношении звуков, чтобы выработать правильную речь. Быстро повторяйте буквосочетания согласных. К примеру, «дрт». На выдохе тяните долгий звук. Можно использовать такие звуки, как «Рьрьрьрь» или «сссссс».
• Выполняйте упражнения с карандашом в зубах. Эта техника эффективна, уроки с ее использованием популярны в ораторском искусстве. Попробуйте положить в рот карандаш, при этом язык разместите на нем. Затем попробуйте вслух читать текст пятнадцать минут, не разжимая зубов. После достаньте карандаш и повторите прочитанный текст. Будут заметные улучшения – речь станет намного четче. И чем чаще вы выполняете упражнение, тем внятнее станет дикция.

Для владения ораторским искусством и эффективного общения необходима хорошо поставленная дикция. И вы улучшите свою речь, если будете усердно над ней работать.

Собственный голос всегда кажется лучше, чем он есть на самом деле

Большинство людей, однако, довольны своей речью, даже если она явно нуждается в корректировке. Люди очень редко по-настоящему задумываются об этом. А поскольку мы так привыкли к своему собственному звуку голоса, то, что мы слышим, когда говорим, кажется нам правильным. Но собеседник может воспринимать это совершенно по-другому. Пока мы говорим, мы слышим звук, который вибрирует и резонирует между костными поверхностями нашей головы и лица. Слушатель же слышит проецируемый звук. Тем не менее для большинства людей становится шоком, когда они впервые слышат собственный голос на записи. Даже автор этих строк был очень разочарован, когда впервые услышал свой настоящий голос. После этого он тут же начал интересоваться, как развить дикцию и четкость речи, и результат этого сперва дилетантского интереса, а также кропотливых усилий описан в этой статье.

Еще одно преимущество, которое мы имеем перед слушателем, это образ слов, которые проходят через наш мыслительный процесс. Другие не могут заглянуть нам в голову, и делают вывод о наших мыслях, чувствах и идеях лишь с оглядкой на слова

Потому в современном мире очень важно знать, как развивать дикцию и речь

Упражнения для разминки языка:

«Лошадка» – необходимо дотронуться языком до верхнего неба и потом резко опустить язык с цокающим звуком;

«Лопатка»

«Конфетка» – надо упираться языком поочередно в каждую щеку. Рот закрыт.

«Маятник» – необходимо высунуть язык. Тянуться им то вправо, то влево.

«Иголочка» – максимально вытянуть язык вперед. Рот открыт.

«Грибочек» – дотянутся языком до верхнего неба, так чтобы натянулась уздечка.

«Индюшок» – высунуть язык изо рта. Водить им по верхней губе из стороны в сторону. Постепенно увеличивать скорость движения и добавлять голос (на распев произносить разные гласные).

«Кружечка» – открыв рот, высунуть язык и свернуть его в форме чашки или кружки.

«Барабанщик» – необходимо совершать удары языком по верхним зубам, сопровождая это произнесением звука «д».

Важно! Для максимальной эффективности каждое упражнение необходимо выполнять не менее 2 минут. Чтобы маленьким деткам было интересно многократно повторять одно и то же упражнение, можно использовать стишки, картинки, мелкие игрушки

Как улучшить дикцию за короткий срок

Дефекты говорения поддаются корректировке. Над этим работают профессионалы. Однако есть упражнения для самостоятельного улучшения качества речи.

Люди заботятся о своем теле, фигуре, физическом состоянии мышц. Мышцы речевого аппарата тоже нуждаются в укреплении. Когда челюсть мало двигается, рот во время разговора открывается плохо.

Поэтому слова произносятся невнятно. Рот достаточно открывается – речь становится лучше, разборчивее. Дефекты четкости произношения хорошо корректируются.

Улучшить дикцию за короткое время можно. Тренируйте дыхание, выполняйте артикуляционные зарядки. Произносите давно любимые скороговорки. Записывайте свой голос на диктофонные устройства и прослушивайте.

Тренировка дыхания

Часто люди чувствуют, что им не хватает воздуха. Неосознанно задерживают дыхание на вдохе. Эта проблема возникает при произнесении длинных предложений. Шумно вдыхают и выдыхают перед началом фразы.

Официальная этика не поддерживает  подобное поведение. Ситуация изменится, если тренировать диафрагму. Достаточно петь гласные при выдохе, постоянно увеличивая время упражнения. Или выдыхать, как при задувании свечи, надувать воздушные шары.

Артикуляционные зарядки

Артикуляционные зарядки подготавливают речевой аппарат к работе над дикцией. С их помощью можно тренировать губы, язык, челюсти. Зажатые челюсти создают впечатление, что человек говорит сквозь зубы и производит неприятное впечатление на собеседника.

• Для освобождения челюстей перемещайте их из одного положения в другое, открыв при этом рот.
• Затем языком прикоснитесь к каждому зубу, постучите по внутренней их стороне.
• Следующее действие – прикосновение языка к щекам поочередно.
• Затем надуйте и втяните щеки.
• Сожмите губы, поочередно надуйте щеки.
• Вытяните губы, широко улыбнитесь.
• Сделайте губами круговые движения.

Скороговорки

Улучшить дикцию помогут знакомые с детства скороговорки. Для начала определите, при произнесении каких звуков вы испытываете проблемы.  После этого займитесь подбором фраз. Произносите скороговорки до тех пор, пока речевой аппарат не привыкнет к ним.

Вначале выбирайте короткие предложения, потом переходите к  длинным скороговоркам. Не произносите фразу быстро. Темп проговаривания должен увеличиваться постепенно. Произнесите скороговорки с орехами во рту. Такой способ подготовки к публичному выступлению применяли ораторы древности.

Диктофон

Вашим помощником станет записывающее устройство. Наговорите любой текст на диктофон. Постарайтесь, чтобы в нем использовались проблемные для вас звуки. Прослушайте сказанное внимательно. Вы сразу поймете, что в речи необходимо исправить, какие упражнения использовать.

Можно слушать запись любимых художественных произведений. Вслушивайтесь в актерское чтение, постарайтесь уловить тембр голоса, интонацию. Примените прием звукового подражания.

Произнесите услышанное, полностью или частично копируя исполнение актера, тембр голоса, интонацию. Здесь необходим постоянный самоконтроль происходящих изменений.

Такие упражнения в короткий срок улучшают дикцию, развивают речевой аппарат, придают уверенности. Упражнения на артикуляцию часто используют перед публичными выступлениями.

Занятия с ребенком по развитию дикции в домашних условиях

Самым лучшим и эффективным способом по усвоению навыков говорить четко внятно является игра. Развитие дикции для всех возрастных групп быстрее пойдет в игровых упражнениях и интересных заданиях. Помимо развития артикуляционного аппарата такие занятия благотворно влияют на укрепление взаимоотношений между родителями и ребенком, а так же просто приносят ему радость и удовольствие от общения с родителями.

Игры, развивающие речь ребенка:

«Повторюшка» — тренировка заключается в повторении ребенком отдельных звуков, слогов. Часто занятие проводят в игровой форме. Мама или папа читают стихотворение, малыш повторяет конечные слоги каждой строчки.

«Ферма» — это игра напоминает предыдущую, но звуки необходимо произносить максимально чётко. Родители читают стихотворение про обитателей фермы, а чадо проговаривает звуки, издаваемые животными.

«Отгадай кто» — играть в нее следует после того, как освоили 2 предыдущие. Картинки животных (можно купить в магазине или сделать самостоятельно) поместить в непрозрачный мешочек. Ребенок вытягивает карточку и произносит тот звук, который соответствует животному на картинке. Веселее играть в компании.

«Пантомима» — это альтернативный вариант артикуляционной гимнастике. Ребенку предлагается исключительно при помощи лица показать разнообразные эмоции. Таким способом осуществляется хорошая тренировка мышц речевого аппарата.

«Полицейский» — для игры понадобятся свистки. Дети при команде «нарушитель» или «преступник» начинают дуть в свисток. При вдохе живот раздувается, при выдохе – сжимается. Плечи во время этого процесса остаются на месте.

«Рычащий лев» — игра направлена на отработку произношения определенного звука. Детям предлагается набор слов, четверостиший, скороговорок, отрывков прозаического текста (можно подать как этапы конкурса), где наиболее часто встречается определенный звук. Ребята зачитывают вслух предложенные слова и отрабатывают звук.

Скороговорки

Помимо игр на улучшение дикции прекрасно влияют скороговорки. Каждый человек знает их с детства, но лишь единицы имеют возможность похвастаться умением произносить их правильно, четко и быстро. При регулярной тренировке скороговорки эффективно устраняют речевые дефекты, значительно улучшают качество дикции.

Скороговорка – это особый текст, который представляет собой сочетание слов с труднопроизносимыми звуками. Они направлены на формирование правильного произношения согласных.

Рекомендации по использованию скороговорок в качестве инструмента, как улучшить дикцию речи:

1. На первом этапе необходимо выбрать не более трех скороговорок, чтобы тренировать произношение определенного звука;
2. Текст произносится медленно и максимально четко;
3. Желательно заниматься перед зеркалом;
4. Проговаривать упражнение надо эмоционально и нараспев.

Помимо игр и скороговорок при работе над дикцией ребенка очень важно уделять внимание голосу и речевому дыханию

Враги красивой речи

Речь – это отражение уровня культуры человека. Под понятием «красивая речь» чаще всего понимается грамотная речь. На сегодняшний день проблема стилистических речевых ошибок у детей очень актуальна.
Засоряют речь и портят общее впечатление о человеке:

Слова – паразиты — «типа», «как бы», «э» и прочие вариации являются речевым мусором. Они затрудняют восприятие излагаемой информации. Возникновение данной проблемы связано с нехваткой словарного запаса и неумением формулировать свои мысли. Профилактикой проблемы является чтение художественной литературы и беседы с ребенком на разнообразные темы

Если слова-паразиты уже поселились в речи юного оратора, важно помочь ему строгим контролем и акцентированием внимания на проблеме;
Нецензурная брань — дети копируют модель поведения взрослых. Часто она далека от идеала

Иногда можно услышать разговор ребенка буквально пышущего разнообразием нецензурных слов. Необходимо внимательно следить, чтобы в семье не использовалась брань. Если ребенок повторил услышанное на улице слово, надо объяснить ему что использование его не подходит для воспитанного человека;
Сленг — использование жаргонных слов частое явление в общении детей. Важно объяснить ребенку, что эти слова не украшают его речь.

Значение речи

 
В последнее время плохое произношение стало своеобразным «бичом» общества, особенно среди взрослого населения

Люди перестали уделять должное внимание речи, мыслям и способам их выражения. Хотя правильно поставленная речь – залог успеха во всех сферах жизни:

профессиональной (произвести прекрасное впечатление на любом собеседовании, наладить контакт с коллегами и завоевать авторитет в коллективе);
личной (обратить на себя внимание противоположного пола, ведь все отдают предпочтение открытым, коммуникабельным и обаятельным людям);
интеллектуальной (ёмко и точно формулировать свои мысли, излагать их понятно и лаконично);
социальной (влиять на окружающих, убеждая принять свою точку зрения).

Виды упражнений для развития дикции и четкости речи

Чтобы добиться четкого и правильного звукопроизношения, разработано множество логопедических методик. Регулярное выполнение упражнений способствует грамотной речи и хорошей дикции.

Виды упражнений:

1. Артикуляционная гимнастика. Является подготовительным этапом в работе над дикцией. Малая подвижность речевого аппарата не позволяет детям правильно произносить звуки. Артикуляционная гимнастика заставляет органы работать скоординировано.
2. Работа с дыханием. Тренировка дыхания необходима для повышения выносливости голосовых связок.
3. Произношение скороговорок. Это уникальный и простой материал для работы над дефектами речи. Позволяют добиться четкости произношения.
4. Дикционные таблицы. Предназначены для развития правильного произношения согласных в трудных сочетаниях. Нагружают речевые мускулы, развивая их активность.

Что нужно учитывать при общении с окружающими

Запишите на диктофон свое непринужденное общение с друзьями. Такая уловка покажет допускаемые вами ошибки. Чаще это:

Слова-паразиты. Часто используемые слова для связки речи, такие как «короче», «как-бы», «наверно», указываю на нерешительность, уменьшают значимость того, что говорится. Постарайтесь убрать из своей речи сленг, жаргон. Не сокращайте слов, произносите полностью. И самое главное, уберите из речи нецензурную лексику.

Быстрая речь. Речь без пауз мешает слушателям сконцентрироваться на высказывании. Многие фразы при этом получаются скомканными. Если среди слушателей будут люди с проблемами слуха, то половину они не услышат и вовсе.

Коверканье слов и неправильное ударение

Обращайте внимание, как слова произносят окружающие. Если вы ставите ударение в другом месте проверьте себя с помощью словаря.. Также отвлечет внимание людей от речи неуместная мимика и жесты

Они должны подчеркивать сказанное, поэтому не нужно сильно размахивать руками или чрезмерно улыбаться

Также отвлечет внимание людей от речи неуместная мимика и жесты. Они должны подчеркивать сказанное, поэтому не нужно сильно размахивать руками или чрезмерно улыбаться. Движения должны быть плавными, а лицо выражать спокойствие

Потренируйтесь перед зеркалом. Обратите внимание при этом на свою осанку. Спина должна быть прямая, а плечи развёрнутыми. Так вы будете выражать уверенность, что привлечет к вам слушателей

Движения должны быть плавными, а лицо выражать спокойствие. Потренируйтесь перед зеркалом

Обратите внимание при этом на свою осанку. Спина должна быть прямая, а плечи развёрнутыми

Так вы будете выражать уверенность, что привлечет к вам слушателей.

Разминка для дикции

Карандаш в зубах — отличное упражнение для дикции

Перед публичными выступлениями обязательно нужно провести разминку дикции. Для этого можно воспользоваться способами, описанными выше. Например, взять в зубы карандаш и прочесть несколько скороговорок. После чего нужно произнести тоже самое без карандаша.

Попробуйте произнести сложные слова из текста, который нужно донести до слушателей, несколько раз. Прочтите любимое стихотворение по памяти. Нескольких минут такой разминки хватит чтобы размять свои голосовые связки, мышцы лица и настроить себя на выступление.

Также размять дикцию можно с помощью следующих упражнений:

Высунуть и спрятать	Выдвигаем язык вперед как можно дальше, затем прячем его обратно. Двигаем языком вперед, а потом назад. Продолжительность упражнения — 2-4 минуты
Укалывание щек языком	Начинаем колоть по очереди свои щеки языком. Сначала колим левую щеку, потом правую. Продолжительность упражнения 3-5 минут
«Чистка зубов»	Вращаем язык во рту по кругу. Рот при этом должен быть закрыт. Делаем 15-20 вращений по часовой стрелке и наоборот
Круговые движения	Вытягиваем язык и крутим ним по кругу. Делаем 10-15 кругов по часовой стрелке, затем против
«Трубочка — улыбка»	Вытягиваем губы вперед, через 3 секунды начинаете улыбаться как можно шире. Сначала губы вперед, затем назад. Делаем это упражнение минимум 3 минут.
«Пузырь»	Надуваем сначало одну щеку, затем другую. Продолжительность 2 минуты

Основные ошибки

Человека с идеальным произношением найти сложно. У каждого есть особенности голоса, которые являются частью его индивидуальности. Но некоторые привычки мешают в общении. От них следует избавляться.

Развитие качества звука голоса зависит от правильной артикуляции. К речевому аппарату относят щеки, зубы, губы, язык челюсти и небо. От строения ротовой полости, а также от того, как вы умеете пользоваться каждым ее органом, и зависит развитие дикции. Рассмотрим основные речевые ошибки:

Главная проблема в речи – это зажатость артикуляционного аппарата. От подвижности речевых органов зависит внятность произносимых вами слов

Например, сильная подвижность губ влияет на произношение шипящих и свистящих звуков.
Важно правильно дышать. Ритм речи сбивается, если вы не можете восстановить дыхание, читая текст

Также оно влияет на громкость голоса. Даже тихую фразу, сказанную при правильном дыхании, собеседник хорошо расслышит.
Распространена такая ошибка, как съедание звуков. Чаще это происходит на конце слова из-за быстрой речи. Но иногда звук теряется и внутри слова.

Особенности правильного произношения у взрослых

Часто встречающимся у взрослых людей недостатком является нечеткая дикция. И это не обязательно связано с врожденными недостатками. В речи взрослого человека нередко можно услышать как звучит «нуканье», протяжное «ээ», проглатывание окончаний или просто неразборчивые слова. Поэтому зачастую основными причинами торопливого и неясного изложения становятся:

• Плохо развитые артикуляционные мышцы;
• Проблемы с постановкой голоса;
• Неправильное владение техникой и темпом речи;

Особенность развития дикции у взрослых заключается в том, что привить правильное произношение намного сложнее, чем детям. Если на протяжении длительного времени некоторые звуки произносились неправильно, то к новому выговору придется привыкать долго. Необходимо постоянно именно контролировать себя, преодолевая психологический барьер.

Актеры, телеведущие, дикторы постоянно совершенствуют свою дикцию, прибегая к определенным упражнениям и тренировкам:

• Регулярная зарядка речевого аппарат;
• Чтение книг, текста вслух и проговаривание скороговорок;
• Систематическое повторение сложных звуковых рядов;
• Прослушивание записей своей речи на диктофоне.

Причины проблем с речью

Нарушение речи редко связано с какими-то заболеваниями. Многие люди плохо произносят шипящие звуки, и “л” или “р”. Эти проблемы могут быть от ослабленного артикуляционного аппарата.

Бывает, что у человека грамотная речь и звуки он все произносит, но, при этом его невозможно слушать. Речь невнятная и смазанная. В этом тоже виноват неразвитый артикуляционный аппарат. Его нужно тренировать.

Нередко причиной нечеткой речи становится застенчивость, неуверенность в себе. Это проблема второстепенная, необходимо работать над своим характером.

Чтобы расположить людей к себе нужно показать им какой Вы. Рассказать о себе. Но не просто общими фразами, а ,например, рассказать какой-то интересный случай, произошедший с вами. Вы сразу заметите изменение отношения к вам.

Короткие скороговорки для развития речи и дикции взрослых

И так, вы помните, что начинаем тренировать дикцию и выразительность речи с простых коротеньких скороговорок. Они могут состоять даже с 3-6 слов, но не пренебрегайте ими.

Растет дочка, как росточек.Пакет под попкорн.У осы не усы, не усища, а усики.У Сени и Сани в сенях сом с усами.На дворе трава, на траве дрова. Не руби дрова на траве двора.Волховал волхв в хлеву с волхвам.У нас во дворе-подворье погода размокропогодилась.Сачок зацепился за сучок.Свиристель свиристит свирелью.Осип охрип, Архип осип.Регулировщик лигуриец регулировал в Лигурии.По семеро в сани уселись сами.Две реки: Вазуза с Гжатью, Вазуза с Гжатью.Шестнадцать шли мышей и шесть нашли грошей, а мыши, что поплоше, шумливо шарят гроши.

Из кузова в кузов шла перегрузка арбузов. В грозу, в грязи от груза арбузов развалился кузов.Не хочет косой косить косой, говорит, коса коса.Павел Павлушку пеленовал, пеленовал и распелёновывал.Мы ели, ели ершей у ели. Их еле-еле у ели доели.Это колониализм? — Нет, это не колониализм, а неоколониализм.Кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок.Работники предприятие приватизировали, приватизировали, да не выприватизировали.Четверть четверика гороха, без червоточинки.У елки иголки колки.Кукушка кукушонку купила капюшон. Надел кукушонок капюшон. Как в капюшоне он смешон.Сидел тетерев на дереве, а тетерка с тетеревятами на ветке.Хохлатые хохотушки хохотом хохотали.Бомбардир бонбоньерками бомбардировал барышень.Будь добр, добудь кобр.В роще щебечут чижи, чечетки, щеглы и стрижи.Грабли — грести, метла — мести, вёсла — везти, полозья – ползти.Добры бобры идут в боры.Вожжи из кожи. В хомут вхожи.Веселей, Савелий, сено пошевеливай.Поровну-равну всем норовлю.

Дед Додон в дуду дудел, Димку дед дудой задел.Из под топота копыт пыль по полю летит.В перелеске у пригорка собирал грибы Егорка.Перепелка перепелят прятала от ребят.Бежит лиса по шесточку лизни лиса песочку.Евсей, Евсей, муку просей, А просеешь муку — Испеки в печи калачи Да мечи на стол горячи.Лена искала булавку, а булавка упала под лавку.Колотил Клим в один блин клин.Милу мама мылом мыла.Кашевар кашу варил, подваривал да недоваривал.Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.Шла Саша по шоссе и сосала сушку.В пруду у Поликарпа- три карася, три карпа.Пришел Прокоп, кипел укроп, ушел Прокоп, кипел укроп; как при Прокопе кипел укроп, так и без Прокопа кипел укроп.Брит Клим брат, брит Глеб брат, брат Игнат бородат.Сшила Саша Саше шапку.Карл у Клары украл рекламу, а Клара у Карла украла бюджет.Во поле затопали кони.

Водовоз вез воду из водопровода.У нас на дворе подворье погода размокропогодиласьВарвара варенье доваривала, ворчала да приговаривала.Бредут бобры в сыры боры. Бобры храбры, а для бобрят добры.Везёт на санках Сенька Саньку с Сонькой. Санки скок, Сеньку с ног, Саньку в лоб, Соньку в бок, все в сугроб.Вавилу ветрило промоклосквозило.Говорил Терентий про торги да про покупки, а Терентьиха — про крупу да про подкрупки.Проворонила ворона вороненка.Стоит копна с подприкопеночком, А под копной перепелка с перепеленочком.В нашей покупке- крупы и крупки.Сел сокол на гол ствол.Столы белодубовые, гладкотесовыструганные.От топота копыт пыль по пoлю летит.Раз дрова, два дрова, три дрова.

Гроза грозна, грозна гроза.Наш Полкан попал в капкан.Фараонов фаворит на сапфир сменил нефрит.Под плетень, в тень Топор в пень – дзень.Носит Сеня в сени сено, Спать на сене будет Сеня.Толком толковать, Да без толку расперетолковывать.Сшит колпак, вязан колпак, да не по-колпаковски. Вылит колокол, кован колокол, да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, да перевыколпаковать. Надо колокол переколоколовать, да перевыколоколовать.Ткет ткач ткани на платье Тане.Стоит, стоит у ворот бык тупогубоширокорот.Пекарь пёк пироги в печи.Пришел Прокоп-кипит укроп, Ушел Прокоп-кипит укроп. И при Прокопе кипит укроп, И без Прокопа кипит укроп.Дровоколорубы рубили дубы.

Забыл Панкрат Кондратов домкрат, а Панкрату без домкрата не поднять на тракте трактор. И ждет на тракте трактор домкрат.Однажды галок поп пугая, в кустах увидел попугая, и говорит тот попугай: пугать ты галок, поп, пугай, но галок, поп, в кустах пугая, пугать не смей ты попугая.

Как улучшить дикцию и четкость речи у взрослого человека

Взрослый сам в состоянии корректировать дикцию, регулярно выполняя несложные упражнения, если нет физических отклонений: перенесенных заболеваний носоглотки, нервной системы, стоматологических проблем. Все они требуют вмешательства специалистов.

Возможна самостоятельная тренировка диафрагменного дыхания, лишенного напряжения. Самое простое упражнение: надуйте на вдохе живот, на выдохе – втяните. Пяти минут в день будет достаточно, чтобы развить дыхание.

Взрослый человек в состоянии понять, как он говорит. Для этого изучите работу речевого аппарата, определите свои ошибки. Контролируйте себя в повседневной жизни. Чаще смотритесь в зеркало. Оно поможет вам в правильной постановке звуков.

Качество речи повышается при чтении вслух стихотворений, состоящих из одного предложения.

Примером могут служить произведения Лермонтова «Когда волнуется желтеющая нива», Фета «Я пришел к тебе с приветом». Стихотворения для улучшения выговора р: «Буря с берега» Валерия Брюсова, «Полтавский бой» Александра Пушкина.

Ритмика стихотворений помогает контролировать дыхание. Они похожи на скороговорки, но в рифмованной форме. Быстро проговаривая лирический текст, вы почувствуете трудности произношения.

Если читаете медленно, выделяются гласные звуки. Они контролируют правильный выговор, интонацию, улучшают дикцию. Можно использовать произведения Владимира Маяковского с ярко выраженной ритмикой. Или стихотворения Александра Блока с плавным ритмом.

Упражнения для снятия напряжения. Расслабление

 

Каждое занятие необходимо завершать расслаблением речевого аппарата, чтобы предупредить перенапряжение мышц и снять зажимы. Чрезмерная перегрузка вызывает обратный эффект и провоцирует заболевания.
Выполнять не торопясь, с полной отдачей:
1. Расслабить челюсть и опустить ее, не открывая рот.
2. «Фыркающая лошадь»: немного вытянуть губы вперед, приоткрыть их и втягивать воздух, вибрируя губами. Таким же образом выдохнуть.
3. «Зевание льва»: запрокинуть голову назад и широко открыть рот, издавая звуки, как при громком зевании. Хорошо расслабляет голосовые связки.
4. Пропеть букву «М»: пение создает вибрации, которые расслабляют голосовые связки и мышцы лица.

Работа над дикцией очень кропотливая и трудоемкая. Но результат того стоит! Умение грамотно говорить позволяет человеку стать увереннее в себе и поднимает самооценку. Главное не скорость, а методичность и качественность тренировок. 

28 января 2020

9 Следи за своим прогрессом

Как и в случае с любым навыком, важно отслеживать свой прогресс в обучении, чтобы ты мог видеть, как далеко продвинулся. Попробуй записывать свой голос каждый месяц или неделю и прослушивай эти записи, чтобы наглядно убедиться, что стал говорить более внятно

Следуй советам по произношению, изложенным в этой статье, и со временем ты сможешь улучшить свою дикцию до уровня публичных ораторов.

Кстати, для того чтобы стать красноречивым, мало только научиться говорить четко — важно также избавиться от слов паразитов и поработать над другими важными речевыми навыками. Какими и как? Узнай из отдельного материала