11 лучших онлайн-курсов скорочтения для взрослых и детей

Содержание:

Методика скорочтения

Как научиться не думать и не проговаривать. Этой методики можно
научиться максимум за 1-2 дня. Если этого не произошло, значит, методика не для
Вас. Смотрите на часы (секундная стрелка или цифры), постарайтесь в этот момент
ни о чем не думать, убирайте любые мысли в пределах 5 минут.

  1. На стандартном листе напечатайте любой текст.. Эта фраза повторяется на
    всем листе. В центре ставите зеленую точку (желательно фломастером). Смотрите
    только на точку, старайтесь принять только ту мысль, что напечатана. Через некоторое
    время на короткий промежуток Вы сможете увидеть ВЕСЬ ТЕКСТ. Вы на верном пути.
    При этом развивается и периферическое зрение.
  2. Медитация. Описывать лень. В Интернете найдете.
  3. Мне лично помог следующий прием. На вдохе представьте себе, что Ваша голова
    расширяется. В этот вомент Вы почувствуете, что мыслей-то никаких и нет. ЗАПОМНИТЕ
    это чувство. Старайтесь не задерживать дыхание — оно должно быть ровным и спокойным.
    Как только появилась мысль, снова на вдохе делаете тоже самое. Я думаю, за день
    Вы этому научитесь. Главное, что это упражнение можно выполнять практически
    везде.

Как только Вы это почувствовали, запомните это состояние и в
следующий раз при чтении вспомните его.

После того как у ВАС это получится (обязательно), хотя бы на
30 секунд берете любую книгу и говорите себе (после того как убрали мысли), что
Вы хотите от нее получить и собственно начинаете не читать, а просматривать слова
. Вы автоматически включаете канал эмоций (грубо говоря, срабатывает связь «мысли-медленно»
или «медленно-мысли»).

Чтобы собрать информацию, обрабатывать сразу ее сразу необязательно.
Просмотрев кусок текста до первой мысли, заметьте, сколько прочитали. В следующий
раз это время будет больше. Постарайтесь вспомнить, о чем шла речь. Если не помните,
ничего страшного. Это придет очень быстро. Мозг в подсознании работает намного быстрее.
Вам нужно только привыкнуть к этому. Научить не только принимать, но и отдавать
информацию Вашему сознанию. В таком состоянии без тренировки мозг быстро устает.

4Brain. Быстрое чтение и эффективное усвоение информации

Описание. Многие ошибочно полагают, что быстрое чтение заключается именно в скорости. Но на самом деле, здесь также идет речь о концентрации на изучаемом материале и понимании всего прочитанного. Если вы считаете, что это несовместимые вещи, тогда вам нужно просто попробовать онлайн-курс от школы 4Brain.

Программа обучения рассчитана на 4 недели. Уроки нужно проходить каждый день. Но не переживайте, на это будет уходить не больше 20-30 минут. Столько времени без труда можно найти даже в очень плотном графике. Кроме теоретической информации, вы получите больше 20 различных практических упражнений, с помощью которых можно постоянно прокачивать свой навык скорочтения.

Почему эту программу нужно пройти каждому:

  • Получение нового навыка. С помощью теоретической информации и практических упражнений вы научитесь читать быстро и все понимать. Такой навык очень полезен как в работе, так и в повседневной жизни.
  • Экономия времени. Раньше на чтение одной книги могло уходить 10-16 часов. После того, как вы научитесь быстрому чтению, сможете рационально распоряжаться своим времени, потому что на чтение этой же книги будет уходить 3-4 часа.
  • Удобное обучение. Программа проходит в онлайне, что экономит массу времени. Причем для прохождения уроков будет достаточно даже простого смартфона или планшета.

Курс начинается с небольшого вступительного теста. Он нужен для определения текущих навыков ученика. После этого начинается теоретическое и практическое обучение. После окончания всех уроков, вы пройдете еще один тест, по результатам которого станет понятен прогресс. Так вы увидите, каких результатов смогли достичь и сможете понять, в каком направлении двигаться дальше.

Авторы: 4Brain.

Стоимость: полная цена курса — 3 000 рублей, но в данный момент действует скидка, поэтому стоимость снижена до 1 990 рублей.

Пройти курс

Как освоить скорочтение в домашних условиях

Сейчас есть большое количество специализированных курсов, которые обучают этому навыку. Длительность программы может составлять 2-6 месяцев. Можно найти бесплатные курсы и в интернете, для этого есть специализированные сайты, на которых подробно выложены программы обучения.

Можно ли научиться скорочтению дома – вопрос очень сложный и во многом зависит от ребенка и его способностей. Учиться в реальных условиях для школьника будет проще, так как у детей в этом возрасте развить соревновательный признак. Многим детям заниматься легче под присмотром педагога, который может подсказать, направить и помочь в этом.

Развитие анципации

При чтении книги, боковым зрением ребенок должен видеть очертания следующего слова и догадаться, что это такое. Для этого придуманы упражнения.

Линейка. Закрывать текст на 10-15 символов, ребенок при этом должен читать на привычной скорости.
Читаем кувырком. Текст сначала читается в обычном режиме, затем в перевернутом виде, то есть наоборот

Это упражнение влияет на память и внимание. Можно также повернуть книгу на 90 градусов.
Половинки. Листом закрыть строчку текста, которую читает ученик

Закрыть нужно только верх или низ букв, ребенок должен догадаться, какие буквы написаны.

Никогда не возвращайся назад

Когда мы читаем художественную литературу, какой-то фрагмент может вызвать в нас яркие эмоции, поэтому мы возвращаемся и перечитываем абзац. Можем даже переписать его в блокнот или поделиться цитатой с другом.

Но представьте, если вы будете так же останавливаться при чтении научной или профессиональной литературы? Такие книги, как правило, усыпаны полезной информацией. Такими темпами изучить много за короткий отрезок времени у вас не получится.

Привычка бегать взглядом к уже прочитанным фразам — проблема многих людей. Они прочитывают первое слово, второе, третье, а затем снова возвращаются к первому. В процессе чтения их глаза постоянно движутся то вперед, то назад. Наверняка, вы замечали то же самое за собой.

Почему так происходит? Читая бегло, Вы опасаетесь, что не усвоите информацию, поэтому как только вам попадается незнакомое слово, Вы возвращаетесь назад. Чтобы искоренить у себя эту привычку, сделайте следующее:

  • Используйте метод указки, который описан выше. С его помощью Вы зададите нужный темп чтения и не позволите себе возвращаться к предыдущим фразам.
  • Поймите, что если Вы проскочили через одно или несколько слов, то логически поймете его смысл из последующих фраз. Как правило, автор никогда не ограничивается одним предложением и подробно описывает мысль в нескольких абзацах. Возможность понять текст Вам однозначно еще представится.

Не расстраивайтесь, если сразу у вас не будет получаться следовать советам, которые описаны выше. Эти привычки нарабатываются годами и длительной практикой. Но уже после двух-трех тренировок вы начнете тратить на чтение в разы меньше времени.

Учимся читать быстро

Знаете ли Вы свою скорость чтения? В среднем человек прочитывает 150-200 слов в минуту. Скорочтение позволяет научиться читать от 500 слов в минуту.

Хорошая новость: скорочтецами не рождаются — ими становятся! И этот навык доступен каждому. Самое простое упражнение, которое Вам стоит попробовать в первую очередь — чтение по указке.

Если под рукой у Вас нет указки, можно использовать палочку для суши или просто палец. Начните читать текст и водите по тексту указкой с большей скоростью, чем успеваете воспринять текст.

Это упражнение также называют упражнением по форсированию скорости. Со временем Вы подстроитесь под заданный темп и уж точно не будете возвращаться к ранее прочитанным строкам.

Уроки скорочтения

Программа данного курса состоит из нескольких уроков по развитию ключевых навыков для развития способности быстрого чтения, которые вы сможете усвоить самостоятельно за несколько недель. Методика наших занятий подходит как для детей, так и для взрослых, и содержит многочисленные техники и упражнения для того, чтобы научиться читать быстрее.

Урок 1. Тренировка внимания при чтении

Невнимательность при чтении может быть выражена в том, что когда вы читаете, вам приходится возвращаться к предыдущему предложению, т.к. вы его механически прочитали, но не вникли в смысл. Чем чаще вы возвращаетесь, тем ниже ваша скорость

Потому первым шагом к увеличению скорости чтения является работа с вниманием и концентрацией при чтении. В этом уроке мы расскажем, что нужно делать, чтобы лучше сосредотачиваться на тексте

Урок 2. Подавление артикуляции

Артикуляция – проговаривание текста – является значительным элементом чтения. Артикуляция помогает придать прочитанным словам звуковое оформление, позволяет совершенствовать речь, понимать, как звучат слова. Но она сильно замедляет чтение и в меньшей степени помогает быстро понять смысл прочитанного. Для чтения информационного материала она является помехой, и в уроке мы расскажем, как эту помеху устранить.

Урок 3. Тренировка зрительных навыков при чтении

После подавления артикуляции можно начинать работать над зрительными навыками, помогающими лучше воспринимать информацию. Основной акцент в скорочтении делается именно на них. Если вы хотите читать быстрее, вы должны уметь видеть больший объем текста, читать его не построчно слева направо, а весь целиком, по диагонали сверху вниз. Из данного урока вы узнаете, как этому научиться.

Урок 4. Скорочтение и управление информацией

Даже если вы имеете определенные успехи с подавлением артикуляции и чтением «сверху вниз», мы можете столкнуться с серьезной проблемой плохого усвоения прочитанной информации. В этом уроке представлены способы, а также специальные техники и упражнения для управления информацией при скорочтении. Они позволят вам читать быстрее и при этом не терять эффективность.

Урок 5. Скорочтение и развитие памяти

Работа с памятью является последним и очень значимым элементом для освоения навыка скорочтения

Какой смысл быстро читать, если при этом вы не помните ничего из того, что узнали? Скорочтение только тогда будет действительно полезным, когда вы научитесь запоминать то, что вам интересно и/или важно. В заключительном уроке вы познакомитесь с методами, позволяющими лучше усваивать прочитанное

Кроме того, в курсе представлены вспомогательные инструменты по быстрому чтению, которые позволят вам лучше вникнуть в тему, уточнить непонятные моменты, восполнить пробелы в знаниях и продолжить заниматься, если тема скорочтения заинтересует вас не на шутку:

Книги по скорочтению

Что почитать, чтобы научиться быстро читать? Сегодня существует множество книг. Большая часть из них содержит одну и ту же информацию, но мы все же постарались найти те, в которых информация не повторяется или повторяется минимально – труды Тони Бьюзена, Джозефа Беннета, Павла Палагина и других авторов. Эта литература послужит вам достойным помощником в улучшении навыка быстрого чтения.

Таблицы Шульте

Для тренировки навыка быстрого чтения многие специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения с таблицами Шульте. Методика выполнения этих упражнений направлена на улучшение периферийного зрения, увеличение количества видимого текста и, следовательно, на ускорение чтения. В данном разделе вы найдете подробное описание методики упражнений с таблицами Шульте.

Примеры скорочтения: истории людей, кейсы, рекорды

Здесь вы познакомитесь с примерами людей, обладающих навыком скорочтения. Большинство из них не заканчивали специальных школ или центров по быстрому чтению, не проходили никаких программ и тренингов, однако все же научились быстро читать. Их всех объединяет именно любовь к чтению и желание знать больше. Возможно, реальные примеры вдохновят вас на поистине впечатляющие свершения.

Дополнительные материалы по скорочтению

Наш курс освещает лишь основную информацию по теме, и весь объем полезного материала в него просто не поместится. Это значит, что в любом случае вам придется обращаться к вспомогательным материалам. Чтобы облегчить вам задачу, мы сами сделали небольшую подборку таковых, и в нее вошли подходящие, на наш взгляд, программы и статьи. Уверены, они существенно расширят и углубят ваши знания.

Теперь же мы хотим проинструктировать вас на тему того, как правильно проходить курс. В нем нет ничего сложного, но обсудить некоторые нюансы лишним не будет.

Программы для развития скорочтения

Если Вы начали осваивать навык скорочтения, то наверняка уже используете приложения, которые разработаны специально для этих целей.

Spritz. Тонну времени и усилий мы тратим на движения глаз, чтобы перемещать взгляд со строчки на строчку. Приложение позволяет читать текст, удерживая взгляд на одной точке. Поочередно на экране появляются слова, сменяя друг друга с большой скоростью, которые складываются в текст. Как только Вы привыкнете к новому способу восприятия, ваша скорость чтения увеличится в 3-4 раза.

Psygames. Этот полезный сервис содержит в себе многие тренажеры, который описаны в этой статье: таблица Шульте, упражнения на развитие внимания, улучшение реакции и цветовосприятия.

Flash—тренинги, разработанные Сергеем Михайловым. Сюда включено огромное количество различных тренингов по скорочтению. Вы можете подобрать методику, которая больше всего подходит именно Вам. А также здесь есть такие полезные дополнения, как метроном для ускорения чтения.

Чтение в паре с взрослым

Это способ научить ребенка быстро читать навязыванием ему высокой скорости чтения, которой обладает взрослый. Школьник вынужден подстраиваться под такой темп, а со временем может его держать. Оно может проходить тремя видами:

  1. Параллельное чтение.Родитель читает книгу, постоянно изменяя свою скорость, повышая и снижая ее. Ученик должен поставить свой палец в нужное место и постоянно за ним следить, не допуская отставаний и опережений.
  2. Эстафета.Текст читается по очереди – школьником и взрослым. Менять читающего нужно внезапно. Если возможно, родитель должен ускорять свой темп.
  3. Хвостик.Начинает читать взрослый, ребенок подключается через несколько слов после. Читать нужно вполголоса. Задачей является – не сбиться обоим.

Не совершайте эти ошибки

Зачастую даже способные дети обнаруживают слабую подготовленность к чтению из-за методических ошибок на начальном этапе обучения слогосложению. Сказываются самостоятельные занятия в домашних условиях. Родители совершают следующие типичные нарушения:

Называют малышу букву, а не звук

Например, «Пэ», «Нэ» и так далее. Это неверно. Названия букв из азбуки нужно произносить без дополнительного призвука: «К», «М»…

Заучивание букв с призвуком приведет к проблемам с чтением. Ребенок складывает слоги так: «пэа-пэа» вместо «па-па». Короткое и четкое звукопроизношение — главное правило и условие быстрого темпа чтения.

Складывают слоги из отдельных букв

Задание: смотри, «б» и «о», получается «бо» — методически неверно. Учите детей сразу протягивать гласную, без паузы между звуками: «бо-о-о-о». Не допускайте прочтения слов по буквам. Детям так легче, но на анализ слов по составным частям уходит время, теряется смысл фраз.

Долго читают тексты

Проводите занятия часто, тратьте на одно 5–7 минут. Лучше прочитать короткий отрывок из текста, пару предложений с хорошей скоростью, чем держать школьника за столом полчаса и заставлять учиться. Короткие уроки эффективнее. Не забывайте делать между упражнениями перерывы, около 2–3 часов.

BrainSchool. Скорочтение за 30 дней

Описание. В книгах содержится очень много ценной информации. Люди используют ее для отдыха, получения новых навыков, изучения новых профессий и многого другого. Однако на изучение большого объема информации, прочтения даже 10 книг уходит крайне много времени. Но если вы хотите ускорить этот процесс, читать и быстро и запоминать максимум информации, вам следует пройти курс BrainSchool — скорочтение за 30 дней для взрослых и детей.

Освоение методик скорочтения — это не только быстрое ознакомление с новой информации. Благодаря быстрому чтению вы сможете быстро осваивать новые навыки, концентрироваться на определенных вещах и быстрее заканчивать свою работу. Благодаря этому у вас будет больше времени для личной жизни и семьи.

Преподаватель и создатель курса Антон Овчинников обещает, что если сегодня вы читаете по 200 слов в минуту, то уже через несколько месяцев постоянных упражнений за это же время сможете читать 1600-2400 слов в минуту

И это не просто быстрое чтение, но и хорошее запоминание полученной информации, что очень важно при изучении новой литературы или статей

Курс ориентирован на изучение популярной методики “синхронизация двух полушарий”. Для улучшения эффекта создатель добавил несколько секретных практик и приемов, которые он вывел на собственном опыте. Это отличительная черта данной программы, такой информации нет ни в одном другом курсе, доступном для покупки.

В ходе обучения вы получите не только ценную информацию, но и уникальные тренажеры. С помощью них вы будете проводить свои тренировки и повышать скорость своего чтения, а также запоминание полученной информации. Также в конце каждого урока предусмотрены увлекательные мини-игры, направленные на закрепление теоретической информации.

Авторы: Антон Овчинников.

Стоимость: полная цена курса — 1 490 рублей, но в данный момент действует скидка, поэтому стоимость снижена до 590 рублей + два бесплатных курса в подарок.

Пройти курс

Вот такой получилась моя сегодняшняя подборка. Надеюсь, для вас она будет очень полезной и в конечном итоге вы сможете подобрать оптимальную для себя программу. Тем более, что каждая имеет скромный ценник, который несоизмерим с размером пользы, который ученики получают от курса. Человек становится эффективнее и начинает быстрее идти по карьерной лестнице, так как за короткий промежуток времени осваивает новые полезные навыки.

Вашей главной задачей является не выбор курса, а избавление от сомнений. Не нужно думать о том, поможет ли вам чем-то обучение или нет. Нужно просто принимать решение здесь и сейчас и приступать к обучению. Отложив это дело в долгий ящик, высока вероятность так и не вернуться к этому вопросу в будущем.

На этом я с вами сегодня прощаюсь. Но обязательно не забудьте подписаться на рассылку уведомлений о новых публикациях в нашем журнале. Сейчас мы готовим новые и полезные материалы. Каждый из них, возможно, может сделать вашу жизнь лучше или развернуть ее в другую сторону навстречу огромным возможностям.

Полезные материалы по скорочтению

Я собрал для вас несколько курсов и бесплатных тренажеров, которые помогут более эффективно и «увлекательно» осваивать скорочтение.

Викиум

Я вообще вам очень рекомендую сайт Викиум, потому что он посвящен саморазвитию в разных сферах и там почти все бесплатное. А «небесплатное» очень дешево.

Для начала пройдите на сайте тест скорости чтения. Он позволит вам замерить текущую скорость чтения, чтобы вы потом могли отслеживать свой прогресс. Тест надо проходить следующим образом – у вас на экране будет текст, вы его быстренько читаете и кликаете «Прочел». Система в ответ замерит время и сгенерирует 10 вопросов на то, как вы поняли смысл.

Еще на Викиуме есть специальный курс «Скорочтение». Он сейчас продается по акции и стоит всего 990 рублей. Внутри курса вы найдете интерактивные тренажеры и множество упражнений, которые помогут вам развивать навык в любое удобное время и в очень увлекательной форме. Курс подходит и взрослым людям, и детям.

Еще на сайте есть несколько бесплатных тренажеров:

Проверка чтения. Он и замеряет скорость, и предлагает вопросы на понимание смысла. Я рекомендую вам заниматься на нем регулярно, даже если не будете покупать курс. К тому же, платить ни за что не нужно.

Скорость чтения. Он включает в себя не только работу с текстом, но и специальные упражнения на развитие внимания и периферического зрения. Вы будете постоянно переключать фокус зрения с одного объекта на другой и таким образом повышать скорость восприятия информации.

Бегущая строка. Вам надо будет успевать читать текст в бегущей строке, причем делать это осмысленно. По словам разработчиков, тренажер не только повышает скорость чтения, но и расширяет словарный запас, учит эффективнее работать с текстовой информацией.

Мозаика

Этот тренажер позволит вам натренировать периферическое зрение, внимание и способность быстро «бегать глазами» по разным предметам. Параллельно у вас будет развиваться умение считать в уме.

Зарегистрируйтесь на Викиуме и для начала просто погуляйте по сайту. Там очень много всего интересного и бесплатного. У меня на Викиуме есть даже «программа тренировок», в которую я включил самые интересные тренажеры. Программа позволяет мне заниматься системно и не лениться.

Advance-club

Это центр Николая Ягодкина. Там очень много интересных развивающих программ. По скорочтению есть курс «Эффективное чтение». Он дорогой, стоит 14 900 рублей. Преподаватели гарантируют, что вы научитесь читать в два раза быстрее, читать вслух с очень хорошей дикцией, лучше запоминать прочитанный материал.

В этом курсе приводится не одна, а сразу 7 методик эффективного чтения. В совокупности они помогут вам и увеличить скорость работы с текстом, и повысить уровень восприятия и степень концентрации.

Общее количество уроков – 16. Один урок длится 1-2 часа, в зависимости от сложности материала. Если будете проходить каждое занятие в течение двух дней – пройдете всю программу за месяц.

Первый урок курса бесплатный. Я вам советую записаться на него и пройти, чтобы в целом понять, как работает Advance. Может быть, потом приобретете там другие курсы.

Вот еще видео про скорочтение от Николая Ягодкина, взгляните:

4Brain

На сайте 4Brain тоже есть курс по скорочтению Он полностью бесплатный, чтобы его проходить, нужна только регистрация на сайте. В курсе есть пять уроков, которые включают в себя работу почти со всем нужным «инструментарием» типа таблиц Шульте, специальных упражнений для глаз и пр.

Ссылку на курс я не даю, потому что она все равно не откроется, пока нет личного кабинета. Регистрируйтесь и начинайте учиться.

Упражнения для обучения

 
Упражнения будут полезны и для взрослых людей

Несложные тренировки развивают умение концентрировать внимание и способность быстро находить основной смысл текста. Методика позволяет не только быстро читать, но и запоминать длинные стихотворения или сложные параграфы из учебника.
 

 

Быстрое чтение. Концентрация

Семинар Ирины Ландо, доктора наук в сфере управления, посвящён способам преодоления психологических барьеров и концентрации внимания во время чтения. Автор считает чтение постоянно развиваемым навыком. Если младшие школьники читают по слогам, то взрослые должны иметь расширенный угол зрения, позволяющий фиксировать целые слова и предложения. 
 
Ирина Ландо не признаёт «медленное и вдумчивое чтение». По мнению лектора, оно лишь усложняет процесс получения новой информации и делает его нудным.
 
Автор даёт практические советы по быстрому мысленному разделению текста на ключевые слова и «воду», созданию схем книги. Способ подходит для чтения стимулирующей литературы, в которой легко выделить основные мысли.

Урок по таблицам Шульта

Александр Митин предлагает простые и эффективные упражнения с таблицами Шульте, которые улучшают периферийное зрение и развивает площадное чтение. Преподаватель даёт рекомендации по правильному применению методов на практике.

Видеоинструкция

Инструкция по работе с таблицами Шульте в видео упражнении для новичков, чтобы самостоятельно заниматься в домашних условиях.
 
 

Тренировка работы с таблицами 

Онлайн тренировки минимизируют возможность повторения ошибок. Развитое периферийное зрение позволяет читать книги в несколько раз быстрее.

Советы как научиться читать быстро

Автор ролика даёт советы по улучшению памяти, предлагает несколько мобильных приложений, включающих упражнения по развитию периферийного зрения и концентрации. Часть видео посвящена обзору книги, состоящей из большого количества упражнений.
 

Новый взгляд на книгу

Название ролика может ввести в заблуждение. 15 минут – нереальный срок для прочитывания книги целиком. Автор предлагает потратить четверть часа лишь на предварительное изучение издания и его основного содержания.

Срока достаточно для получения основной информации о произведении и формулировании вывода о необходимости приступать к его чтению. Ролик формирует умение «фильтровать» книги. Чтение ненужной литературы прекращается, а усвоение полезной информации из книги значительно упрощается.
 
 

Главное от Питера Кампа

 

Шестиминутный мультипликационный ролик включает тезисы, разработанные Питером Кампом. Эксперт советует перед чтением поставить временные ограничения, внимательно изучить содержание и обложку, понять структуру книги. Предлагает избавляться от внутреннего проговаривания: излишняя артикуляция замедляет скорость чтения до скорости обычной речи. Камп призывает учиться сосредоточению и не отвлекаться во время чтения на посторонние мысли.

Один из важных советов — необходимость развития периферийного зрения, позволяющего «захватывать» глазами целые слова, предложения и даже абзацы. Для тренировки навыка предлагает использовать таблицу Шульте – простой, но действенный тренажёр. 
 

Важные правила чтения книг

 

В коротком ролике блогер чётко сформулировал основные правила скорочтения. Именно их соблюдала Анна Джонс, когда ей нужно было написать срочную рецензию на новую книгу о Гарри Поттере. Британка прочитала роман за 47 минут и показала феноменальную скорость – 4251 слово в минуту. Достаточно было сосредоточиться на чтении, правильно держать книгу и использовать метод «указка».
 
Автор ролика даёт и другие практические советы: использование цветных стикеров позволяет фиксировать основные моменты и создавать закладки, чтение сидя позволяет лучше сосредотачиваться.

Личный опыт

Автор ролика делится собственным опытом. Он не приемлет пропуск слов и вычленение главных мыслей. Данные способы подходят только для книг, посвящённых бизнесу и личностному росту. Научная и художественная литература предполагает более вдумчивое чтение. Блогер предлагает сделать упор на расширение поля зрения без пренебрежения второстепенными моментами.

Для развития внимания, памяти и периферийного зрения автор предлагает скачать приложение «Скорочтение», практиковать его по 2-3 часа в день и постоянно поддерживать тренировки.
 

Методика скорочтения

Как научиться не думать и не проговаривать. Этой методики можно
научиться максимум за 1-2 дня. Если этого не произошло, значит, методика не для
Вас. Смотрите на часы (секундная стрелка или цифры), постарайтесь в этот момент
ни о чем не думать, убирайте любые мысли в пределах 5 минут.

  1. На стандартном листе напечатайте любой текст.. Эта фраза повторяется на
    всем листе. В центре ставите зеленую точку (желательно фломастером). Смотрите
    только на точку, старайтесь принять только ту мысль, что напечатана. Через некоторое
    время на короткий промежуток Вы сможете увидеть ВЕСЬ ТЕКСТ. Вы на верном пути.
    При этом развивается и периферическое зрение.
  2. Медитация. Описывать лень. В Интернете найдете.
  3. Мне лично помог следующий прием. На вдохе представьте себе, что Ваша голова
    расширяется. В этот вомент Вы почувствуете, что мыслей-то никаких и нет. ЗАПОМНИТЕ
    это чувство. Старайтесь не задерживать дыхание — оно должно быть ровным и спокойным.
    Как только появилась мысль, снова на вдохе делаете тоже самое. Я думаю, за день
    Вы этому научитесь. Главное, что это упражнение можно выполнять практически
    везде.

Как только Вы это почувствовали, запомните это состояние и в
следующий раз при чтении вспомните его.

После того как у ВАС это получится (обязательно), хотя бы на
30 секунд берете любую книгу и говорите себе (после того как убрали мысли), что
Вы хотите от нее получить и собственно начинаете не читать, а просматривать слова
. Вы автоматически включаете канал эмоций (грубо говоря, срабатывает связь «мысли-медленно»
или «медленно-мысли»).

Чтобы собрать информацию, обрабатывать сразу ее сразу необязательно.
Просмотрев кусок текста до первой мысли, заметьте, сколько прочитали. В следующий
раз это время будет больше. Постарайтесь вспомнить, о чем шла речь. Если не помните,
ничего страшного. Это придет очень быстро. Мозг в подсознании работает намного быстрее.
Вам нужно только привыкнуть к этому. Научить не только принимать, но и отдавать
информацию Вашему сознанию. В таком состоянии без тренировки мозг быстро устает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector