АНОНСЫ СОБЫТИЙ
Новости
На главную   vk.png   facebook.png
НОВОСТИ


16.11.2015

Информационно-обучающий мастер-класс по психотехнологиям личностного роста "ИСКУССТВО МЕНЯТЬ СЕБЯ В НУЖНОМ НАПРАВЛЕНИИ"

22.11.2015 с 11.00 до 17.00 (Стоимость 1300руб.). При оплате до 22.11.2015 стоимость 1000 руб.
Техники тибетской Йоги. Контроль и управление мыслями и эмоциями. Спокойствие, собранность, отдых.

В нашем обществе, нет культуры управлять эмоциями. Люди не знают, что эмоциями можно и нужно управлять. Многие путают контроль эмоций с подавлением эмоций и даже не знают в чём их отличие. Контроль начинается с опознавания возникновения эмоции, видеть «чирканье спичек», а не бушующий пожар. Мы привыкаем вначале «накосячить», а потом героически разгребать, а отношения рвутся, возникают скандалы, обида растёт … и только после этого некоторые бегут к психологам и не всегда всё можно восстановить. Многие привыкают обрабатывать эмоции постфактум, например впечатления от неприятных людей или событий через много месяцев и лет. Зачем допускать или доводить до кризисов и нести это героически по жизни. Можно пойти другим путём.

-    Технологии тибетской йоги и техники саморегуляции.

-    Техники приводящие ум, эмоции и тело к спокойствию и собранности .

-    Психогигиена – это работа с “стрессовыми событиями” прошлого, настоящего и будущего.

-    Ментальная дисциплина (либо вы контролируете свой ум или его контролируют другие …)


Участникам необходимо иметь
•    Спортивная или полуспортивная форма
•    Коврик или пикейное одеяло, то на чем можно комфортно лежать и чем можно прикрыться
•    Повязка для глаз, лучше косынка из х/б
•    Сменная обувь


Ведущий: Горбушин Алексей Алексеевич,  тел. 89128762778     e-mail:  al.gorbushin@list.ru

СФЕРА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:
- Старший преподаватель кафедры «Общая психология», Института педагогики, психологии и социальных технологий УдГУ
- Тренер по технологиям личностного роста и методам Саморегуляции
- Психовалеолог, врач восстановительной медицины



Возврат к списку